Что можно принять от головной боли

0

Головная боль может быть симптомом менингита, солнечного или теплового удара и целого ряда заболеваний. Может возникнуть вследствие обезвоживания организма. Чтобы этого избежать, носите с собой бутылку воды, пейте во время рабочего перерыва, употребляйте стакан воды во время каждого приёма пищи. Если вы перегружаете себя обязанностями, голова начинает болеть в результате стресса.

Некоторые испытывают боль наряду с непереносимостью духов, дезодорантов, моющих средств, красок, освежителей воздуха, табачного дыма, запаха нового ковра и тому подобного. Это симптомы синдрома повышенной чувствительности к химическим веществам, который характеризуется также повышенной усталостью, рассеянностью, головокружением и тошнотой. Возникают приступы панического страха, а в лёгких начинает образовываться жидкость. В этом случае придётся свести к минимуму любой контакт с химическими веществами. На данный момент синдром неизлечим, и борьба возможна только с его симптомами.

Когда человек резко отказывается от приёма кофеина, у него возникают сильные головные боли. Это синдром отмены кофеина. Он настолько серьёзен, что его собираются внести в «Справочник по диагностике и статистике психических заболеваний» (Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders).

Головная боль может возникнуть и из-за злоупотребления анальгетиками, при этом количество серотонина снижается, а сосуды расширяются. Поэтому не покупайте обезболивающие без рецепта.

Мигрень – это головная боль, которая возникает не эпизодически, а регулярно. Это мучительная пульсирующая боль в сочетании с тошнотой и светобоязнью. Приступ может длиться от нескольких часов до нескольких дней. Этот недуг стоит среди двадцати основных причин нетрудоспособности в мире. Чтобы уменьшить количество приступов, необходимо хорошо высыпаться, вовремя есть, избегать резких запахов, длительных поездок и, по возможности,  стресса. Контролируйте гормональный фон.

Важно вести дневник, учитывая, какие продукты или обстоятельства спровоцировали приступ. У некоторых мигрень вызывают апельсины, ананасы и красное вино. Выпивайте не более двух чашек кофе в день. В лечении иногда могут помочь обычные болеутоляющие. Непременно проконсультируйтесь со специалистом относительно лекарств, поскольку многие из них содержат кофеин и вещества, расширяющие сосуды. В 1993 г. для лечения мигрени стали использовать триптаны, открытие которых сравнивают с открытием пенициллина. Но у них есть большой недостаток – дороговизна.

Из народных средств в избавлении от головной боли хорошо подходит зелёный чай из мелиссы и липы с лимоном. Можно помассировать уши и голову, принять ванну с эфирными расслабляющими маслами. Добавляйте в пищу чайную ложку мёда и столько же яблочного уксуса. Помогают настои корицы (заливается горячей водой в соотношении 1/8) по 2 ст. ложки каждый час.

Настой вербены (10г на стакан кипятка), полыни (5г на стакан), мать-и-мачехи (10г листьев на стакан кипятка). Пейте сок картофеля (свежевыжатый) и сок алоэ (30 капель на стакан). Семена льна (в расчёте 1/3 стакана семян на литр воды) настаивайте на водяной бане 2 часа, остудите и пейте по ½ стакана 3 раза в день; курс лечения 2 недели.

Рекомендуют при головной боли делать разогревающие компрессы на голову из цедры лимона; принимать настои из чабреца, мяты и пустырника; настой из бузины лекарственной, отвар из сивца лугового.

Чтобы победить головную боль, регулярно занимайтесь физкультурой, плавайте, чаще бывайте на свежем воздухе, не забывайте вовремя питаться и обязательно проконсультируйтесь с врачом.

Расскажите друзьям.

А что вы думаете по этому поводу?