Что можно делать после кесарева сечения

0

Роженицы стали чаще просить о хирургическом вмешательстве, в некоторых европейских странах этот показатель превысил 50 процентов. Многие женщины хотят избежать осложнений, которые могут возникнуть при естественных родах, другие считают этот способ наиболее безопасным для плода, некоторые даже хотят определить точный день появления ребёнка на свет. Однако использовать этот подход рекомендуется только в чрезвычайных ситуациях, если есть угроза жизни или здоровью матери или малыша.

Вероятность летального исхода при хирургическом вмешательстве значительно возрастает. Кроме того, известны случаи, когда операцию начинали проводить до того, как подействует наркоз. Женщины, первый ребёнок которых появился на свет при помощи кесарева сечения, рискуют столкнуться с проблемой невозможности забеременеть повторно и родить следующего ребёнка естественным путём. У ребёнка, родившегося подобным образом, повышается риск развития различных форм аллергии, астмы и респираторных заболеваний. Также у них наблюдаются проблемы с пищеварением и непереносимость некоторых продуктов. Это связано с тем, что при естественных родах ребёнок заглатывает полезные бактерии, влияющие в будущем на формирование иммунной системы.

После хирургического вмешательства нужно позаботиться о правильном питании, о гиене и обратить внимание на двигательную активность.

Диетическое послеоперационное питание

В первый день поле операции пьём воду, можно добавить немного лимонного сока. На второй день расширяем питание, пьём несладкие морсы. Допустимо принимать отварное куриное мясо, измельчённое в мясорубке, куриный бульон, нежирные натуральные йогурты и творог.  Когда наладится работа кишечника, возвращаемся к полноценному питанию.

Если необходимо восстановить объём потерянной крови, поэтому рекомендуется пить больше жидкости. Употреблять продукты с высоким содержанием белка, например:

  • Печень.
  • Бобовые
  • Гречку,
  • Свеклу,
  • Петрушку,
  • Тыкву.
  • Сельдерей.

В свекле содержится много аминокислот, необходимых для формирования белка в организме, содержится калий и фолиевая кислота, но этот продукт имеет свойство понижать кровяное давление. Картофель восполнит потерю энергии, его употребление восполняет потребность организма в витамине С, калии, фосфоре и железе. Минеральные элементы, которые находятся в картофеле, способствуют поддержанию щелочного баланса в крови. Биологическая ценность белков картофеля превосходит ценность белков зерновых культур, в них есть много незаменимых аминокислот.

Сельдерей обладает общеукрепляющим воздействием, вытяжки из корней, листьев и семян улучшают работу сердечнососудистой системы. Продукт богат витаминами В1, В2, РР, аскорбиновой кислотой, железом и натрием. Но важно помнить, что этот корнеплод оказывает мочегонное воздействие. Много белков, железа и клетчатки можно найти в тыкве.

Что можно после кесарева сечения

Яблоки стимулируют перистальтику кишечника, так же как и некоторые сухофрукты, поэтому их следует употреблять, когда организм немного пошёл на поправку. А на третий день разрешается есть печёные яблоки. Также можно приготовить нежные паровые омлеты и запеканки. Из сухофруктов можно есть курагу, финики, сушёные персики. Из напитков можно употреблять некислые соки, зелёный чай. Какао повышает уровень эндорфинов, даёт необходимую энергию, помогает скорейшему заживлению ран.  

Двигательная активность и гигиена

Вставать и ходить можно через два-три дня после хирургического вмешательства. Принимать душ разрешается не раньше, чем через неделю, до этого проводятся гигиенические протирания, а швы обрабатываются антисептическими веществами. Около двух месяцев не рекомендуется поднимать тяжести больше 2 кг. Поэтому какое-то время (по крайней мере, пока не затянутся швы) ребенка придётся носить на руках папочке или родственникам.

Что можно после кесарева сечения

Через месяц можно посоветовавшись с врачом проводить физические упражнения. Интимные отношения лучше ограничить до 8 недель после родов, чтобы эффективно шёл процесс заживления, и прекратились слизисто-кровяные выделения, которые появляются и после кесарева сечения. Не злоупотребляйте ношением бандажа, если в этом нет крайней необходимости, без искусственной поддержки ваши мышцы быстрее придут в прежний тонус.

Эмоциональное равновесие

Около 79 процентов рожениц могут страдать той или иной формой послеродовой депрессии. Она может проявляться апатией, плохим настроением, повышенной раздражительностью и усталостью. Лёгкие формы этого расстройства исчезают после достаточного отдыха и поддержки близких. Если женщина не справляется с повседневными делами, требуется медикаментозная помощь.

Что можно после кесарева сечения

Помните, что послеродовая депрессия – это заболевание, которое лечиться, и в котором вы не виноваты. Питайтесь полноценно, включая в рацион фрукты, овощи и цельные крупы; воздерживайтесь от кофеина, алкоголя и сахара; давайте себе умеренную физическую нагрузку; старайтесь немного вздремнуть, пока ребенок спит.

Расскажите друзьям.

А что вы думаете по этому поводу?