Какими методами можно сбить температуру

0

Нередки случаи летних простудных заболеваний. Они могут быть вызваны перегревом на солнце (угнетается иммунитет), переохлаждением при купании, сидением (дома, а особенно в транспорте) на сквозняке. Кроме того, часто болеют работники, которые долго находятся в помещениях с мощными кондиционерами: в супермаркетах, метрополитене; или в подвальных магазинчиках, кафе.

Переохлаждение может привести к появлению так называемой бактериальной ангины, возникающей не из-за вирусов, летающих в воздухе, а из-за бактерий стрептококков. Она сопровождается жаром, а в группе риска находятся дети и люди с ослабленным иммунитетом.

Повышение температуры тела сигнализирует о возникновении вредоносного влияния на организм. Жар может не только сопровождать простуду, но и сигнализировать о воспалительных процессах, об отравлении или о тепловом/солнечном ударе. В зависимости от причины различаются и способы борьбы с ним.
Сбить температуру можно с помощью:

  • Медикаментозного лечения
  • Правильного режима
  • Народной медицины

Медикаментозное лечение

Самым безопасным средством, согласно исследованиям ВОЗ, считается парацетамол. Кроме привычных таблеток можно принимать препарат на его основе с добавлением лекарственных средств, которые снимают воспаление и помогают бороться с симптомами простуды: насморком, кашлем, больным горлом. Большое преимущество парацетамола в том, что препарат не наносит вред желудочно-кишечному тракту и быстро всасывается организмом. Поэтому жаропонижающий эффект начинает проявляться в течение часа после принятия.

Чем можно сбить температуруВторое место среди антипиретиков занимает ибупрофен и препараты на его основе. При правильной дозировке и следованию рекомендациям лечащего врача, ибупрофен не вызывает побочных эффектов. Хотя жаропонижающие свечи с ним при повышенной чувствительности организма могут стать причиной аллергических реакций. Антипиретики способствуют нормализации температуры тела, воздействуя на гипоталамус, при этом воспаление ими не устраняется, и они не сокращают общую длительность лихорадочного периода.

Режим

Немного понизить температуру помогут простые правила. Так нужно переодеться в лёгкую одежду из натуральных, хорошо впитывающих влагу материалов, проветрить комнату, сделать обтирания салфетками, смоченными в тёплой воде, или принять чуть тёплую ванну. Влажные компрессы можно менять каждые 10 минут и укладывать их на лоб, запястья, лодыжки, локтевые и коленные сгибы. Салфетки смачиваются водой или растворами с добавлением травяных отваров (некоторые рекомендуют отвар из зелёного винограда). Как только постельное бельё или одежда станут влажными от пота, меняем их на сухие и чистые. Это поможет организму не переохладиться.

Чем можно сбить температуруЕсли жар сопровождается ознобом, согреваем больного тёплыми чаями. В качестве заварки можно использовать липовый цвет, он не вызывает аллергических реакций и показан даже кормящим мамам. Также подойдёт чай с мелиссой, в него добавляем чайную ложку мёда, можно натёртый имбирь, свежее яблоко или немного сока цитрусовых. Даже просто тёплая вода будет способствовать выведению из организма токсинов. При этом нужно помнить, что много жидкости вымывает и полезные вещества, поэтому людям, склонным к судорогам, нужно дополнительно принимать препараты с кальцием.При повышенной температуре не стоит парить ноги в горячей воде. Это приведёт к расширению сосудов и даст дополнительную нагрузку на сердце.

Традиционная медицина

Народные средства могут усилить эффект от парацетамола или использоваться как вариант при повышенной чувствительности организма к химии. Натуральные продукты-антипиретики оказывают на организм общеукрепляющее действие. Но перед применением любых лекарственных растений, консультируемся с врачом. Не занимаемся самолечение, ведь неправильное сочетание нескольких безобидных чаёв может привести к расстройству пищеварительной системы, аллергическим высыпаниям и иным побочным эффектам.

С давних времён для понижения температуры использовали всевозможные растения, снимающие воспаление. Больного могли заворачивать в простыни, пропитанные уксусным раствором, к коже прикладывали листья капусты или озёрной кувшинки. Из чаёв наибольшей популярностью пользовались травяные и с добавлением лесных ягод: малины, брусники, голубики, клюквы. Готовили и настой из овсяной соломы.

Чем можно сбить температуру

В культурах разных стран свои подходы к понижению температуры. Так японцы при простуде привыкли лежать на холодной подушке (запечатанные пакеты со льдом, упакованные в мягкую тканевую наволочку). Одновременно сухой лёд могут класть на лоб, запястья и лодыжки, в общем получается морозилка. Но местные врачи считают, что такое охлаждение, особенно головы, способствует нормализации мозговой деятельности, которая уже будет руководить выздоровлением всего организма.

Из лечебных растений для борьбы с простудой используют в основном имбирь, предварительно изучив все его полезные свойства и активно добавляя во все блюда, которыми кормят больного. А это, как правило, жидкие супы рисовые или лапшичные супы. До сих пор для понижения температуры здесь применяют специальные массажи и делают процедуры иглоукалывания. Другой менталитет, но всё-таки средняя продолжительность жизни у них больше, чем у многих европейцев.

В Индии большое распространение как препарат традиционной медицины получил базилик. Благодаря высокому содержанию полезных эфирных масел растение хорошо снимает жар. Его листья собирают до периода цветения.

Рецепты

Как жаропонижающее готовят луковый настой из 1 головки, измельчённой в блендере до состояния пюре. Его заливают 400 мл кипящей воды и оставляют в тепле на 8-10 часов. Употребляется настой по столовой ложке через час.
На основе лука готовят также густое пюре с добавлением яблок и мёда (всё в равных пропорциях). Эту смесь принимают 2-4 раза в день по столовой ложке.

Эффективным средством в борьбе с жаром считается однолетнее травянистое растение котовник (длинные стебли, густо усыпанные мелкими голубовато-синими цветами). Жаропонижающий чай из него готовится в пропорции: 15 г котовника, 30 г листьев малины и столько же цветов ромашки. Всё заливается 350 мл кипятка, настаивается 15 минут и смешивается со столовой ложкой мёда. Принимать чай нужно очень тёплым 2 раза в день, ближе к вечеру (например, в 15.00 и в 20.00). Кроме использования его в народной медицине, котовник добавляют в салаты, мясные и рыбные блюда (он даёт аромат с нотами лимона, герани и розы и способствует укреплению иммунитета).

Чем можно сбить температуруЧерез каждые два часа можно принимать по столовой ложке отвара из коры белой ивы. Убедитесь, что это именно та разновидность растения, собирать кору советуется весной, когда в растении циркулируют соки, в ней повышается содержание салициловой кислоты. Измельчить её можно, порубив ножом или в блендере. На пол-литра горячей жидкости нужно 3 столовые ложки коры. Смесь доводится до кипения и проваривается 15 минут. К такому чаю можно добавить немного шалфея и цветков липы.Подобным образом готовят настой из почек осины. Столовую ложку заливают 600 мл кипятка и настаивают полчаса. Принимать нужно по столовой ложке каждый час.

Чай на основе бузины готовим из чайной ложки сушёного обыкновенного тысячелистника, чайной ложки мяты и 2 ложек бузины. Смесь заливается 500 мл кипятка, настаивается 10 минут и принимается по 100 мл через каждые 4 часа. Собирать бузину нужно во время цветения в мае, а потом сушить соцветия, разложив на бумаге в проветриваемом помещении.

Кроме того для нормализации температуры используют чаи и настои из ромашки (также делают компрессы), кайенского перца, гвоздики, корицы и имбиря, шалфея и девясила. Применяют отвар из тысячелистника обыкновенного. Он способствует кровообращению, вымывает токсины, усиливает потоотделение.Непременно обратитесь к врачу для выяснения всех причин повышения температуры. Это поможет не запустить воспалительные процессы и избежать осложнений.
Будьте здоровы!

Расскажите друзьям.

А что вы думаете по этому поводу?